Estos son algunos de los consejos que puedo traerles de uno de los deportes mas lindos del mundo, a lo largo de los años aprendí muchas cosas sobre el tenis, como por ejemplo que es un deporte que es tremendamente irritante para la cabeza en algunos momentos, como cuando vas perdiendo muy fácil o estas en un mal día. Hay que estar en esos momentos para saber manejar la cabeza y que ella no te maneja a ti.
Estos son algunos datos muy importantes a la hora de entrar a una cancha:
1- Llevar los puntos: Por más que tu rival sea el que saque (por lo general el que tiene el saque lleva los puntos) debes tener en cuenta cuanto esta sacando, a veces sucede que tu rival puede olvidarse sin intenciones y algunos otros rivales se te adelanten y ganen puntos de la nada para agregarlos en el marcador.
2- Es muy importante ser fiel a el juego que mejor nos salga, por que es ahí donde nos sentiremos mas cómodos, sobre todo en los puntos definitorios o en instancias decisivas.
3- Si la velocidad de su juego es muy rápida y son de pegar tiros muy fuertes es muy importante cambiar la velocidad del juego de ves en cuando, como por ejemplo con un slide de drive hacia alguna punta.
Detalle: Sepan que el rival recibe todo el tiempo pelotas fuertes y durante el partido tu contrincante se acostumbra a un golpe en base a su tiro o usan la fuerza de su golpe para lograr un mejor drive o revés.
4- Contra la presión o miedo: Algunos puntos generan mucha presión, como cuando uno esta en el marcado 4/6, 6/4 y 4/5, 30/40 con un match point abajo pero sabiendo que el partido es para los dos, o mucha presión durante todo ese game sabiendo que tu rival puede ganar el partido. Hay que saber que tu rival también se encuentra nervioso por que sabe que si pierde el game puede perder el partido por que puede caer anímicamente y levantar a su rival. Entonces lo que es recomendable es hacer el juego propio, y no hacer que erre tu rival por que es ahí donde se puede perder con mayor facilidad, tratar de meter todas las pelotas te pueden poner mucho mas nervioso que jugar a ganar el punto.
Detalle: Cuando pasa estos tipos de puntos o resultado abierto para cualquiera de los dos, es aconsejable hacer algunos ejercicios para practicar y tener la cabeza fría cuando llegue el momento.
Ejercicios Aconsejable: Jugar solo tie-break al mejor de 5 o 7 puntos. Este tipo de ejercicio es importante para saber manejar un tie-break cuando estamos en un torneo. También se puede arrancar puntos desde 30-30, para saber que esa instancia es decisiva para lograr el game. Sacar comenzando desde 30-40 abajo con un solo saque es uno de los ejercicios que nos dará más fe en el saque cuando nos enfrentemos en un torneo frente a un rival. Es un ejercicio que te pone muy nervioso pero es para tenerse confianza y no hacer dobles faltas en puntos decisivos.
Y otro ejercicio parecido al anterior es jugar a 7 puntos sacando solo con 1 saque.
Se pueden hacer ejercicios de control de pelotas, como por ejemplo tener que llegar a los 50 tiros en un punto, con un buen nivel de control. Luego pueden ir aumentando la velocidad una vez que llegaron al objetivo. |
